生活 お風呂の天井のカビと戦う（前編）【カビダッシュ実践レポート】
お風呂場の天井のカビ汚れが最近目立ってきました。例年、秋から年末の間にに大掃除でカビ取り掃除を行います。以前、お風呂掃除の回でも載せた洗剤を使ったのでレポートしました。DSC_0468この商品は、ゲル状の洗剤であるため壁や天井にくっついてへ...
2023-10
生活 
仕事 呼吸を意識して変化する日常【マインドフルネスを利用する】
医療では、死の3大兆候として「呼吸の停止・瞳孔散大・心拍の停止」があります。この中で、自分でも意識してコントロールできるのって呼吸ですよね。さすがに、ずっと止めることはできないのですが速さや深さ、リズムなど可能ではないですか。呼吸に意識を向...
感想・つぶやき 幸せとは【年代で変わる幸せのカタチ】
今日、スーパーでスパゲッティの麺に手を伸ばしていた時のことです。急に自分の中から深い幸せ感が広がりました。この喜びは何も考えていないときに湧き上がってきたものです。何もないところから、その感情が急に生まれ出たって感じです。そのあと、この普通...
仕事 看護師あるある【職業病編】
今日は～看護師あるある～言ぃってみぃたぁい～（♪）。←曲は自由顔色をみてしまう 人に会うと、まず一番に顔色を観察してしまいます。無意識です。本当です。”かっこいい”とか”さわやか”とか”美形”だわ、なんて二の次です。親しい人なら顔色が悪けれ...
お金・節約 携帯をどこで買う？【携帯電話を少しでも安く手に入れる方法】
若い頃、、、15年以上前でしょうか。携帯電話って、店頭でタダとか"ざら"でした。そんな時代を知っていると、一台5万以上とか出す気になれないんです。正規の値段で購入している私と違って、若い世代はどこで賢く購入しているのか。今回学んだことを記録...
感想・つぶやき もう一度行きたい温泉【をんわ目線】
若い頃、温泉が大好きで数々の湯に出会いました。住んでいる東海3県の温泉はもちろん、北海道、東北、四国、九州でも訪れた時にはその土地に代表的な温泉に行きました。白かったり、茶色かったり、泥だったり、塩っ辛かったり・・・。シチュエーションでは、...
旅行 京都駅で購入したお土産と正直な感想
京都に行ってきました。子どもたちも修学旅行や遠足で京都に行く機会があり、「京都のお土産、何がいい？分からないから、八つ橋ね。」と、毎回八つ橋を買ってきます。今回も下調べして定番の商品を購入するか考えましたが、京都ってちょこちょこお土産をいた...
旅行 京都でゆっくりしたいなら水族館はどうですか【京都に行き過ぎた大人たちへ】
先日、京都で知人と会う約束をしました。その時、案内されたのが京都水族館。京都駅から歩いていけます。京都って、お寺や古町をめぐる観光しか知りませんでした。だからでしょうか、あまり外国の方がいなかったです。そして、人の数もそこまで多くなく、ゆっ...
生活 日常生活での小さな困りごと【シャンプーの詰め替え、雨の日の乗車・・・など】
シャンプーの詰め替えとか、雨の日の乗車とか。日常のほんの些細な事なんです。ちょっと我慢すれば過ぎさっていく困りごと。忘れたころにめぐってくる困りごと。なんとかならんのかい、と思っている困りごとを書いていきます。シャンプーなど詰め替えをしてい...
介護 死にまつわる不思議な話【身内が亡くなったときの印象的な思い出】
以前、祖父母の介護をしたときの話を書きました。書きながらいろんなことを思い出したので、ここに残したいと思います。今回は家族が亡くなったときの不思議なエピソードに焦点を当てます。祖父の死が近づいてきた時 癌で闘病していた祖父は、いよいよ力が入...